315 314 22 021

09303210600

ورزش کگل چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟

  • 18 ژوئن 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 2346

ورزش کگل چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟ ورزش کگل چیست و چگونه آن را انجام دهیم؟ تقویت ماهیچه های لگنی با ورزش کگل Kegel یک مطالعه انجام شده در انگلستان نشان داده است […]

ادامه مطلب

نکات بهداشتی مهم ویژه زنان و دختران

  • 9 ژوئن 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 1495

نکات بهداشتی مهم ویژه زنان و دختران نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به عفونتهای تناسلی : – پوشیدن شلوار تنگ می تواند خطر ابتلا به عفونتهای تناسلی را افزایش دهد. – بهتر است كه […]

ادامه مطلب

انواع محصولات بهداشتی دوران قاعدگی 

  • 28 می 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 4882

انواع محصولات بهداشتی دوران قاعدگی زنان امروزه گزینه های متعددی برای بهداشت در دوران قاعدگی دارند. در اینجا شما را با انواع محصولات بهداشتی دوران قاعدگی آشنا می‌کنیم. تا بتوانید آنچه که برای سبک زندگی […]

ادامه مطلب

رابطه لباس خواب و بی‌خوابی

  • 26 می 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 1550

رابطه لباس خواب و بی‌خوابی بی خوابی و اختلالات خواب دلایل متفاوتی می‌تواند داشته باشد. در اینجا یکی از این دلایل که “رابطه لباس خواب و بی‌خوابی” می‌باشد را بررسی می‌کنیم… اختلال در خواب و […]

ادامه مطلب

نشانه ‌های نادرست بودن سایز سینه بند

  • 22 می 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 1775

نشانه ‌های نادرست بودن سایز سینه بند سوتین واژه ای ست فرانسوی به معنای پشتیبان و حامی، بنابراین مهمترین وظیفه سوتین یا سینه بند، محافظت از سینه های شماست. یک سوتین خوب و مناسب مانع […]

ادامه مطلب

10 برند معروف لباس زیر زنانه در دنیا

  • 14 مارس 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 9627

10 برند معروف لباس زیر زنانه در دنیا اگر شما هم از علاقمندان برند هستید و دوست دارید که همه برندهای معروف دنیا را بشناسید پیشنهاد می‌کنیم مطلبی که در ادامه درباره 10 برند معروف […]

ادامه مطلب

7 باور نادرست در مورد شستشوی لباس

  • 27 فوریه 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 2069

7 باور نادرست در مورد شستشوی لباس برای شستن لباس‌ها باید اصولی را رعایت کنید. اگر نمی‌خواهید عمر لباس‌تان با شستشو، کوتاه شود. و دوست دارید برای مدت طولانی بتوانید از آن استفاده کنید، حتما […]

ادامه مطلب

پاک کردن بعضی لکه‌ها از روی لباس

  • 23 ژانویه 2018
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 2539

پاک کردن بعضی لکه‌ها از روی لباس پاک کردن بعضی لکه‌ها از روی لباس: در جنس و رنگ پارچه و همچنین نوع ماده ای که برای رنگ کردن آن به کار رفته است، دقت کنید. […]

ادامه مطلب

شستشوی انواع پارچه

  • 29 اکتبر 2017
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 4499

شستشوی انواع پارچه نکاتی برای شستشوی صحیح انواع پارچه در هنگام شستشو ابتدا لباسها را برحسب جنس و رنگ طبقه بندی نمایید. هرگز آنها را با هم مخلوط نکنید. اگر می‌خواهید بدانید شستشوی انواع پارچه […]

ادامه مطلب

نگهداری صحیح پوشاک

  • 23 اکتبر 2017
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 4837

نگهداری صحیح پوشاک نگهداری صحیح پوشاک می‌تواند دغدغه ی هر فردی باشد. در این مقاله مطالبی درمورد نگهداری و مراقبت از پوشاک برای شما قرار داده ایم. با ما همراه شوید و این مطلب را […]

ادامه مطلب

خشک کردن لباس و پاک کردن بعضی لکه‌ها از روی لباس

  • 23 اکتبر 2017
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 4333

خشک کردن لباس بهترین روش خشک کردن لباس امروزه یکی از مشکلات و معضلات خانواده‌ها خصوصا آپارتمان نشین‌ها کمبود جا برای خشک کردن لباس‌ است. بنابراین در چنین شرایطی انتخاب بهترین روش برای خشک کردن […]

ادامه مطلب

انتخاب و استفاده از عینک شنای مناسب

  • 21 اکتبر 2017
  • نوشته شده توسط پردیبا - pardiba
  • بازدید: 2644

انتخاب و استفاده از عینک شنای مناسب با وجود تعداد زیادی از مارک ها و ویژگی‌ها، انتخاب و استفاده از عینک شنای مناسب به همان اندازه انتخاب یک گوشی جدید یا یک جفت کفش دشوار […]

ادامه مطلب